Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2022
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1642 kcal
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Grasa: 71,86g | Prot: 77,39g | Carbh: 194,07g.
Desayuno: Khong Guan Malkist Rasa Abon Sapi, Lemon, Madu, Sari Roti Roti Gandum, Welco Selai Stroberi, Apel. Almuerzo: Tempe Orek, Sambal Goreng Kentang, Kue Bawang, Kerupuk Udang, Bihun Goreng, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Kuning. Cena: Telur Asin, Monggo Dark Chocolate 100% Kakao, Minute Maid Pulpy Orange, Indofood Sambal Ekstra Pedas, Rempeyek, Steak Daging Sapi, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Kerupuk Putih. Pasa Bocas / Otros: Nissin Crispy Crackers. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de caesaratna
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