Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2022
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1435 kcal
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Grasa: 37,71g | Prot: 69,98g | Carbh: 207,49g.
Desayuno: Makaroni, Sari Roti Roti Gandum. Almuerzo: Kerupuk Putih, Salak, Kentang Rebus, Ayam Rica-Rica, Uleg Sambal Ijo, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. Cena: Ikan Tongkol Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Sambal Matah, Tempe Orek, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Gandum, Pepaya, Tempe Orek. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Mas nasi segitu keitungnya berapa gram ya?
28 jun. 22 por el miembro: melicanaa
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Peso Histórico de agung109
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