Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2014
|
65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1558 kcal
|
Grasa: 49,94g | Prot: 65,05g | Carbh: 224,67g.
Desayuno: Чудесный Край Нежное Суфле с Ароматом Ваниль, Котлета Куриная, Овощное Рагу, Jardin Кофе Молотый, Сахар. Almuerzo: Котлета Куриная, Плавленный Сыр СЛИВОЧНЫЙ (Hochland) Сыр Плавленный, Премьер Малина Протертая с Сахаром, Простоквашино Творог 2%, Сахар, Jardin Кофе Молотый. Cena: Янтарь Сыр Колбасный, из Села УДОЕВО Масло КРЕСТЬЯНСКОЕ 72,5%, Гречка Отварная, Бион Аджика Кавказская, Хлеб Черный, Jardin Кофе Молотый, Сахар. Pasa Bocas / Otros: Арбуз, Помидоры. más...
|
|
1595 kcal
|
Ejercicio:
Элипсоид программа 11 (3 уровень нагрузки) - 20 minutos, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 12 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de O_lozenkova
|