|
ОГ - 96
ОТ - 75
ОБ -103
|
70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1208 kcal
|
Grasa: 47,97g | Prot: 89,63g | Carbh: 100,32g.
Desayuno: Zinus Кокосовое Молоко, Oriflame Протеиновый Комплекс, Лента Печенье Постное Зерновое. Almuerzo: Магнит Яблоко, Tuc Крекер, Простоквашино Сметана 10%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Шампиньоны Жареные, Мегамарт Салат Мимоза. Cena: Талицкий Молочный Завод Сырок Творожный, Простоквашино Сметана 10%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Шампиньоны Жареные. Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Вишня. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Belousovaaa
|