Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2022
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1878 kcal
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Grasa: 72,87g | Prot: 146,70g | Carbh: 164,55g.
Desayuno: Milsani Haltbare Fettarme Milch, Milbona Hirtenkäse, Banane, Ei, Milbona Quark Magerstufe, Aldi Haferflocken. Cena: Gutes Land Pizzakäse Gerieben, Landjunker Rinderhackfleisch Light, Zwiebeln, Mayonnaise, More Nutrition Light Gourmet Sauce Frittenmayo, Hela Gewürz Ketchup Curry 30% Weniger Zucker, Milbona Gratin-Käse der Leichte, Eisbergsalat, Werder Tomaten Ketchup Light, Kraft Miracle Whip Balance, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gurke (Geschält). Pasa Bocas / Otros: Gelatelli High Protein Cookies & Cream, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Milsani Haltbare Fettarme Milch. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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