Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2022
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2045 kcal
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Grasa: 61,17g | Prot: 99,79g | Carbh: 259,95g.
Desayuno: Weetabix Oatibix, Sugar, Arla Lactofree Whole Milk, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Almuerzo: Ambrosia Devon Custard, Twix Biscuit Fingers, Bananas, Tesco Medallion Steak, Seabrook Salt & Vinegar Crisps, Waitrose Wheat & Rye Sourdough Bread. Cena: Tesco Prime Cuts Honey Roast Ham, Asda White Tortilla Wraps, Twix Biscuit Fingers. Pasa Bocas / Otros: Tesco Digestive Biscuit . más...
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2454 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 40 minutos, Trabajo - 4 horas, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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