Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2022
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3100 kcal
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Grasa: 59,88g | Prot: 298,72g | Carbh: 324,32g.
Desayuno: ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Leichter Körniger Frischkäse, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Passierte Tomaten Rustica, Bio Leinsamen, Chia-Samen, Karotten, Leichter Körniger Frischkäse, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei. Almuerzo: Milbona High Protein Pudding Lemon Cheesecake, Banane, Milbona High Protein Pudding Schoko, Milbona High Protein Pudding Lemon Cheesecake. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de MarcoHL
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