Diario de cdinkle, 18 ago. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2014
104,7 kg Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.    Aún para ir: 23,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2014:
1308 kcal Grasa: 60,80g | Prot: 44,80g | Carbh: 136,80g.   Almuerzo: Taco Bell Crunchwrap Supreme. Cena: Coca-Cola Coke Zero, Hardee's Natural Cut French Fries (Small), Hardee's Charbroiled Chicken Club Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Tic Tac Freshmints. más...
3072 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 9 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 45 minutos. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana



     
 

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