Diario de RasimeAnalık, 22 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2022
65,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2022:
1687 kcal Grasa: 65,84g | Prot: 42,07g | Carbh: 235,19g.   Desayuno: Tahin Pekmez, Yeşil Biber, Uno Anadolu Köy Ekmeği, Bal, Domatesler, Siyah Zeytin, Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Reçel Konserveleri. Almuerzo: Kiraz Domates, Yeşil Biber, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Teatone İce Tea. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Mayalı Ekmek. Pasa Bocas / Otros: Baklava, Amigo Patates Cipsi, Fiskobirlik Nuga , Fıstık Ezmesi. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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