Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2011
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119,9 kg
Disminuído hasta ahora: 24,2 kg.
Aún para ir: 29,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1440 kcal
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Grasa: 31,97g | Prot: 93,91g | Carbh: 195,61g.
Desayuno: Coffee, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, 1% Fat Milk, GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble). Almuerzo: Green Snap Beans, Stir Fry Vegetables, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Cena: Cut Green Beans, Boneless Smoked Pork Chops, 3-Color Deli Coleslaw, Extra Virgin Olive Oil, Raisins, Peanuts , Tap Water, Energy Wild Starwberry Sugar Free. Pasa Bocas / Otros: Ice Cream Bars - Giant Latte, Chocolate Chip Cookie, Baby Carrots, Peppered Beef Jerky, Tap Water, Energy Wild Starwberry Sugar Free, Light Fat Free Red Raspberry Yogurt. más...
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3904 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de LittleRedFlatBack
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