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Einen schönen Abend wünsche ich 😊
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 57,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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622 kcal
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Grasa: 13,76g | Prot: 82,87g | Carbh: 38,56g.
Desayuno: Kaufland Milch 0,1% Fett, Ananas, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Almuerzo: Seefisch Seelachsfilet, Arla Skyr, Gouda oder Edamer. Cena: Arla Skyr, Magerquark, Schwarzer Pfeffer, Jeden Tag Vollkorn Haferflocken, Bonduelle Kichererbsen , Alnatura Gelbe Linsen, Salz, Gouda oder Edamer, Hengstenberg Paprikamark , Iglo 8 Kräuter, Gemischter Salat, Alnatura Räucher Tofu, Knorr Gemüsebrühe. más...
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peso estable
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Peso Histórico de hrldfischer
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