Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2014
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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878 kcal
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Grasa: 31,68g | Prot: 85,59g | Carbh: 55,86g.
Desayuno: Tirolez Mussarela Light, Clight Suco Lima Limão, Itambé Leite em Pó Desnatado, Itambé Leite Desnatado. Almuerzo: Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Pasa Bocas / Otros: Jasmine Farelo de Trigo, Activia Iogurte de Morango Zero, Suavipan Bolo Integral Maçã com Passas. más...
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2375 kcal
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Ejercicio:
Pular Corda - 10 minutos, Insanity - 34 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 16 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de FeOscarina
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