Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2022
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 20,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1661 kcal
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Grasa: 53,74g | Prot: 78,61g | Carbh: 215,00g.
Desayuno: Hummus, Palta Hass, Lider Hallulla Corriente. Almuerzo: Hellmann's Mayonesa Light, Cuscús (Cocidos), La Crianza Nuggets de Pollo (100% Pechuga de Pollo), Wasil Primavera de Verduras. Cena: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Nescafé Tradición, Nestlé Nesquik sin Azúcar Añadida, Loncoleche Protein Extra Proteína, Hallulla, Tomates, Hummus. Pasa Bocas / Otros: San Francisco Helado Chocolate Nuss Premium, Nestlé Fitness Original sin Azúcar Añadida, Danone Yogur Light & Free. más...
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2182 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 51 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de egaraym
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