Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2009
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107,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 25,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1831 kcal
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Grasa: 57,82g | Prot: 58,96g | Carbh: 275,04g.
Desayuno: milk , Special K Cinnamon Pecan Cereal. Almuerzo: Sour Cream Dip, strawberry mousse, Moist Deluxe Cake Mix - French Vanilla, Regular Salted Pretzels, Chili Con Carne, Macaroni or Pasta Salad, macaroni salad, celery. Cena: Chicken of the sea, hellmann's, multigrain entertainment crackers. Pasa Bocas / Otros: weight watchers oatmeal cookie, lemonade mix, weight watchers chocolate moose, green pepers, multigrain entertainment crackers, water. más...
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3082 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 13 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 17 minutos, Sentado - 6 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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