Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2022
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2308 kcal
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Grasa: 90,69g | Prot: 104,79g | Carbh: 272,04g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Doria Semplicissimi Cioccolato con Farina di Cereali, Conad Piacersi Latte Scremato. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Ciliegie, Pizza con Carne e Verdure. Cena: Pesca, Insalata di Pomodori, Conad Insalata Classica, Pecorino, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Filetti di Platessa Impanati. Pasa Bocas / Otros: Algida Cornetto Classico (75Gr.), Carrefour Gelato al Pistacchio Ed al Gusto Gianduia Variegato, Tsunami Nutrition Isowhey Zero, Monster Punch. más...
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3041 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 40 minutos, Buceo (Submarinismo) - 20 minutos, Natación (Moderada) - 25 minutos, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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