Diario de JonnyJoy, 23 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2022
77 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2022:
1446 kcal Grasa: 73,02g | Prot: 117,96g | Carbh: 74,43g.   Almuerzo: Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone. Cena: Zucchine, Mozzarella di Bufala, Scottona, Gran Pavesi Maxi Burger, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Magnum Mini Double Caramel , Danone Hipro Cocco. más...
1876 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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