Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2022
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2892 kcal
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Grasa: 119,76g | Prot: 130,17g | Carbh: 323,87g.
Desayuno: Café con Leche, Pambazo de Chorizo y Papa, Café con Leche, Bolillo, Tamal, Oroweat Pan Multigrano. Almuerzo: Los Volcanes Queso Oaxaca, Jamón de Pavo, Tortillas de Maíz, Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada), M&M's M&M's Cacahuate. más...
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2198 kcal
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Ejercicio:
Aerobox - 15 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Karate - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 50 minutos, Saltar la Cuerda - 10 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de r.berry91
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