Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2022
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1475 kcal
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Grasa: 44,01g | Prot: 80,64g | Carbh: 118,27g.
Desayuno: Cheddar or American Type Cheese, Renew Life Skinny Gut Acacia Fiber, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Cathy Rolled Oats Dry 1/3C. Almuerzo: GFS Deli Turkey Breast, GFS Deli Turkey Breast, Cabbage, Ranch Salad Dressing. Cena: Cabbage, Ranch Salad Dressing, Kirkland Signature Cooked Tail off Shrimp. Pasa Bocas / Otros: Cantaloupe Melons, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Old El Paso Crunchy Taco Shells, Old El Paso Crunchy Taco Shells, Driscoll's Raspberries. más...
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2355 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Conduciendo - 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 22 horas y 18 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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