Diario de claudiao.filho, 23 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2022
79,1 kg Disminuído hasta ahora: 75,9 kg.    Aún para ir: 1,1 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2022:
1673 kcal Grasa: 20,28g | Prot: 32,73g | Carbh: 362,84g.   Desayuno: Predilleto Biscoito Recheado Sabor Morango, Duchen Biscoito Recheado Sabor Chocolate, Parmalat Leite UHT Desnatado. Cena: Quatá Leite Desnatado, Sanjo Maçã, Banana Nanica, Mexerica. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Banana Nanica, Melitta Café sem Açúcar, Sanjo Maçã. más...
2757 kcal Ejercicio: Montañismo - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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