|
Воу, не плохо согналась водичка, -1,4 кг за 2 дня, я считаю, что это успех😂 Главное не вернуть всё за выходные🥲
|
56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1350 kcal
|
Grasa: 57,73g | Prot: 49,03g | Carbh: 153,58g.
Desayuno: Красная Цена Фундук Сушеный, Магнит Мёд Цветочный Натуральный, Магнит Банан, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский. Almuerzo: Пятерочка Самса с Курицей, FitnesShock Crispy Protein Cookie Lemon&Corn. Cena: Ясная Горка Грудка Цыплёнка-Бройлера, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Pasa Bocas / Otros: Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Пломбир-Классик". más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|