Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2014
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108,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1889 kcal
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Grasa: 37,61g | Prot: 91,90g | Carbh: 290,56g.
Desayuno: Coop Confettura Extra Marroni, Bacche di Goji, Frutti di Bosco, Fage Yogurt Greco Total 0%. Almuerzo: Pere, Pasta Integrale Pennette Rigate, Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca), Conad Salmone Norvegese Affumicato. Cena: Galbani Certosa Formaggini alla Crescenza, Pompelmo, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca), Pane Integrale. Pasa Bocas / Otros: Orogel Virtù di Frutta Leggerezza Frutti di Bosco, Fette Biscottate Integrali, Grappa. más...
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3620 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 14 minutos, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Apporto calorico aumentato di 589kcal rispetto ai 1300kcal per via del maggior consumo di energie legato all'attività fisica (1122kcal).
19 ago. 14 por el miembro: nuovastagione
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Peso Histórico de nuovastagione
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