Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2022
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1452 kcal
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Grasa: 50,33g | Prot: 54,38g | Carbh: 184,27g.
Desayuno: Unsweetened Soya Milk, Weetabix, Tea with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Salad Roll. Cena: HP Brown Sauce, Onions , Sainsbury's White Finger Rolls, Richmond Irish Recipe Thick Sausage. Pasa Bocas / Otros: Walkers Quavers, Co-Op Dry Roasted Peanuts, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco Nectarines. más...
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3666 kcal
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Ejercicio:
Sleeping - 10 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 4 horas, Apple Health - 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lilac1965
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