Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2022
|
89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2250 kcal
|
Grasa: 72,41g | Prot: 200,95g | Carbh: 210,00g.
Desayuno: Feijão Carioca Cozido, Grano Brócolis Congelado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Swift Bife do Vazio, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Banana Prata, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Swift Bife do Vazio, Ovo (Inteiro), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Banana Prata, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã. Cena: Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Picolé de Coco, Proteína Pura Hiper Pasta de Amendoim Integral Granulado com Albumina Sabor Chocolate, Canela, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, A Tal da Castanha Caju + Pará, Cacau em Pó (Não Adocicado). Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Banana Prata, Danone Iogurte Natural Integral, Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ewerton Lima
|