Diario de pmjeff21, 19 ago. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2014
81,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2014:
1814 kcal Grasa: 70,80g | Prot: 132,96g | Carbh: 156,95g.   Desayuno: Chicken Breast, Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Butter (Salted), Egg. Almuerzo: McDonald's French Fries (Small), Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread). Pasa Bocas / Otros: Natural Cheese Cheddar, Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Mayonnaise, Turkey Breast Meat. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana



     
 

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