Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2009
|
67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1562 kcal
|
Grasa: 49,75g | Prot: 53,70g | Carbh: 247,67g.
Desayuno: water, peach canned, tomato, caseys pizza (weekend cheat item) . Almuerzo: silk soymilk, great grains, fiber supplement, Rockstar juiced. Cena: water, cheese, rice crispy treat, trail mix, smoked oysters, yogurt. Pasa Bocas / Otros: pineapple, 4 sweet cherries, yogurt, tuna, orange juice, club soda, whole wheat saltine crackers. más...
|
|
2011 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 4 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 15 minutos, Sentado - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 6 minutos. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SlimChick
|