Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2022
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1465 kcal
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Grasa: 52,12g | Prot: 94,95g | Carbh: 154,99g.
Desayuno: Nutrigold Granola, Paulista Iogurte Natural Parcialmente Desnatado. Almuerzo: Hart's Benuts Goji, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido, Canastra Queijo Minas Meia Cura, Ovo. Cena: Pão Francês, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido, Carne Moída Refogada. Pasa Bocas / Otros: Quaker Aveia em Flocos, Atlhetica Best Whey, Banana Prata, Ovo, Hortifruti Mamão Formosa. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Silvio Sa
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