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sad turun 2kg je minggu nie.kena workout lebih lagi nie..total berat turun sekarang 8kg
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116,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 56,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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610 kcal
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Grasa: 17,16g | Prot: 35,35g | Carbh: 79,12g.
Desayuno: Banana, Coffee. Almuerzo: Barbecue Sauce, Grilled Chicken, White Rice. Cena: Salt, Boiled Egg, Seaweed Soup. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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