Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2022
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3730 kcal
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Grasa: 157,71g | Prot: 185,38g | Carbh: 348,81g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Conad Piacersi Latte Scremato, Enervit Frollini Farro e Chia. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Anguria, Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Prosciutto Crudo, Panino al Burro. Cena: Cono Gelato, Tennent's Birra Doppio Malto, Maionese, Patatine Fritte, McDonald's Grand Big Mac. Pasa Bocas / Otros: Lidl Pasticciotto alla Crema, Albicocche, Milk Pro 35 High Protein Cacao, Monster Punch. más...
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3381 kcal
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Ejercicio:
Buceo (Submarinismo) - 30 minutos, Natación (Moderada) - 25 minutos, Abdominales - 55 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 12 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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