Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2022
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2688 kcal
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Grasa: 75,17g | Prot: 116,05g | Carbh: 346,30g.
Desayuno: La Sierra Frijoles Charros, Tortillas de Maíz, Huevo Frito, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Café con Leche, La Esperanza Panque de Nuez . Almuerzo: Vips Enchiladas Suizas, Oroweat Pan Multigrano, D'Gari Gelatina de Agua, Sushi Empanizado. más...
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2447 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Aerobox - 15 minutos, burpees - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de r.berry91
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