Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2022
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1586 kcal
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Grasa: 74,02g | Prot: 110,33g | Carbh: 118,38g.
Desayuno: Nestlé Requeijão Light, BellaVita Pão Tradicional, Queijo Coalho, Banana da Terra, Itambé Leite em Pó Integral. Almuerzo: Suco de Acerola, Ovo Cozido, Repolho Refogado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido. Cena: Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Perdigão Linguiça Toscana na Brasa. Pasa Bocas / Otros: Adaptogen Whey Tasty Whey ( CHOCOTELLA), Itambé Leite em Pó Integral, Goma de Tapioca, Muçarela Davaca Muçarela , Seara Presunto. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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