Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2022
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1170 kcal
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Grasa: 39,63g | Prot: 108,67g | Carbh: 100,16g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3. Almuerzo: Carrefour Fromage Blanc 0%, Marie Blachère Pain au Maïs , Fleury Michon Tagliatelles à l'italienne et Poulet, Madeleine. Pasa Bocas / Otros: Nutripure Whey Isolat, Myprotein Creatine Monohydrate. más...
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2644 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 42 minutos, Remo - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 31 minutos, Descansando - 14 horas y 17 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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