Diario de mike4ro, 19 ago. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2014
102,0 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.    Aún para ir: 22,6 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2014:
2356 kcal Grasa: 74,35g | Prot: 133,12g | Carbh: 306,49g.   Desayuno: Maple Syrup, Kashi Blueberry Waffles, Tabasco Sauce, Egg. Almuerzo: Tuna Fish Salad, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, American Cheese, Sunny Select Classic Caesar Croutons, grape tomatoes, Mixed Salad Greens, carrots, peppers, mushrooms, olive oil, balsamic vinegar, Flour Tortilla, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Watermelon, Cantaloupe Melons. Cena: Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Peaches, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), CVS Atomic Fire Balls, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. más...
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