Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2022
|
58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1986 kcal
|
Grasa: 41,70g | Prot: 139,43g | Carbh: 217,88g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3. Almuerzo: Marie Blachère Pain Oriental, Carrefour Fromage Blanc 0%, Salade Verte, Auchan Brandade de Morue Parmentier, Gateau Basque, Cookie aux Pépites de Chocolat. Cena: Cémoi Chocolat Noir 50%, Melon, Carrefour Fromage Blanc 0%. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Creatine Monohydrate, Nutripure Whey Isolat. más...
|
|
2500 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Muay Thai - 2 horas y 29 minutos, Descansando - 13 horas y 31 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jimenezjose
|