Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2022
|
93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1322 kcal
|
Grasa: 43,72g | Prot: 23,94g | Carbh: 137,44g.
Desayuno: Cooked Cowpeas, Field Peas or Blackeye Peas, Cheddar or American Type Cheese, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese. Almuerzo: Hillshire Farm Cheddar Lit'l Smokies, Trader Joe's Kimchi. Cena: Mixed Salad Greens, Lettuce, Cucumber (Peeled), Carrots, Olive Oil, Cabbage, Ranch Salad Dressing. Pasa Bocas / Otros: Medjool Dates, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Cantaloupe Melons, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas. más...
|
|
2378 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 21 horas y 18 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ceciofal
|