|
Kolejna niedziela i kolejne ważenie. Nie jest źle.
|
86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1530 kcal
|
Grasa: 40,10g | Prot: 136,34g | Carbh: 159,89g.
Desayuno: Banan, Chleb Pszenno-Żytni, Oleofarm Olej Lniany, Cukier, Mlektar Ser Twarogowy Półtłusty, Pudliszki Ketchup Pikantny. Almuerzo: KFD Premium Dessert Micellar Casein, Domowe Rosół z Makaronem, Kiwi, Kalarepa. Cena: Mlektar Jogurt Naturalny , Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Cukier, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Ogórek (Obrany). Pasa Bocas / Otros: Lidl Mix Sałat z Sałatą Lodową, BakaD'Or Orzechy Nerkowca. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de matma4u
|