Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2022
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1154 kcal
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Grasa: 46,04g | Prot: 33,73g | Carbh: 151,91g.
Desayuno: REWE Bäcker Brötchen, Marmelade, Frischkäse. Almuerzo: Cantaloupe Melonen, Gemischter Salat mit Dressing, Demeter Veganes Gulasch, Ja! Spätzle. Cena: Käse, Nutella Nutella, Roggen Knäckebrot, Butter, Brandt Zwieback. Pasa Bocas / Otros: Schlagsahne, Nestle Caro Original, Haferkekse. más...
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2385 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 33 minutos, Cocinar - 25 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 14 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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