Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2022
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52,1 kg
Disminuído hasta ahora: 37,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1603 kcal
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Grasa: 31,59g | Prot: 108,78g | Carbh: 246,45g.
Desayuno: Pisang, Windmolen Cocoa Powder, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Tahu, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Kecambah, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kemangi, Uleg Sambal Pedas, Ikan Cakalang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Cena: Ikan Cakalang, Bawang Putih, Uleg Sambal Pedas, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kecambah, Tahu, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Pasa Bocas / Otros: Pisang, Roma Malkist Abon, Jus Jeruk Nipis, Tomat Merah, Wortel. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de leevanter
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