Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2022
|
62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2379 kcal
|
Grasa: 99,50g | Prot: 105,79g | Carbh: 271,44g.
Desayuno: Enchilada con Pollo y Queso en Salsa de Tomate-Basados, D'Gari Gelatina de Agua, Café con Leche, Quaker Galletas de Avena con Manzana y Canela. Almuerzo: Bolillo, Sopa de Verduras (con Volumen Igual de Agua, Enlatada). Cena: Bimbo Rebanadas, D'Gari Gelatina de Agua. más...
|
|
2592 kcal
|
Ejercicio:
burpees - 15 minutos, Durmiendo - 6 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Saltar la Cuerda - 40 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Karate - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de r.berry91
|