Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2014
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93,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,0 kg.
Aún para ir: 7,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2176 kcal
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Grasa: 132,10g | Prot: 187,18g | Carbh: 57,57g.
Desayuno: Coffee, Parmesan Cheese (Shredded) , Egg. Almuerzo: Chicken Breast, Celery , Broccoli . Cena: Mushrooms, Asparagus, Parmesan Cheese (Shredded), Cauliflower, Pork Loin (Tenderloin). Pasa Bocas / Otros: Cheddar Cheese, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets, Zucchini , Muffin in a Minute, Part Skim Mozzarella Cheese. más...
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2555 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de bjgingher
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