Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2022
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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515 kcal
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Grasa: 16,48g | Prot: 31,71g | Carbh: 64,18g.
Almuerzo: Eroski Aguacate , Arroz Blanco Cocido, Crema de Verduras. Cena: Lidl Claras de Huevo, Crema de Verduras. Pasa Bocas / Otros: Milbona Gelatina 0% Azúcar , Nectarinas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Milbona Gelatina 0% Azúcar , Hacendado Pan Tostado Integral (1). más...
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2118 kcal
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Ejercicio:
andar - 1 hora y 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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