|
I'm very childish.
|
77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2609 kcal
|
Grasa: 114,28g | Prot: 103,16g | Carbh: 318,12g.
Desayuno: Hormel Spam Classic. Almuerzo: Lowfat Muenster Cheese, Lettuce, La Tortilla Factory Whole Grain Rye Wrap, Thumann's Gourmet Golden Roasted Turkey Breast. Cena: Pepsi Pepsi Throwback (Bottle), Mountain Dew Mountain Dew (20 oz), Frankfurter or Hot Dog on Bun. Pasa Bocas / Otros: Apples, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Peanut Butter, Coffee with Sugar. más...
|
|
2348 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de thelategatsby
|