Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2022
|
48,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2008 kcal
|
Grasa: 58,72g | Prot: 190,00g | Carbh: 168,37g.
Desayuno: Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met melk, Havermout met kwark. Almuerzo: Stegeman Omelet Plakjes, Milner Kaas 20+, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Magere Runderbraadlap Iers, Lidl Grof Volkoren Knipbrood met Zonnebloempitten, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Bakkerij 'T Stoepje Vikingbrood Lijnzaad, Bakkerij 'T Stoepje Boerenbonk Meergranen. Cena: Vivera Tofu, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Lidl Provençaalse Kip, Bloemkool, Magere Melkkefir. Pasa Bocas / Otros: Milbona Volle Yoghurt, Vernieuwd , Lidl Griekse Yoghurt, Snack Day Tortilla Chips Naturel, XL, AH Winterpeen, AH Komkommer, AH Magere Runderbraadlap Iers, Smaakt Speltwafels, AH Kaneel, Kruger Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Winanda!
|