Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2022
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1100 kcal
|
Grasa: 43,92g | Prot: 111,28g | Carbh: 66,94g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Ширин Финики с Косточкой, Салат из Капусты и Огурца, Куриное Филе Вареное. Almuerzo: Кофе с Молоком, Изюм (без Косточек), Кедровые Орехи , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Аланталь Сыр Твердый 120, Куриное Филе Вареное. Cena: Аланталь Сыр Твердый 120, Салат из Капусты и Огурца, Куриное Филе Вареное. Pasa Bocas / Otros: Миндаль Миндаль, Изюм (без Косточек), Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком, Ширин Финики с Косточкой, Кофе с Молоком. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Irinapobeda$
|