|
Приятно удивлена!)Выходные выдались сытные, в виде 2хдневных шашлыков с кучей доп еды и алкоголем. Я думала, цифры ползут вверх... нооооо отвес! Но стоит заметить, что шашлык был куриный, много, очень много овощей и фруктов, много воды, а алкоголь был белый сухой в виде только одной бутылочки. Гадости,конечно, тоже присутствовали , но видимо прошли незамеченными. ИТОГ- всем желанных цифр!)
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
860 kcal
|
Grasa: 33,06g | Prot: 70,72g | Carbh: 72,70g.
Desayuno: Меридиан Риет из Тунца, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. Cena: Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Сырники домашние. Pasa Bocas / Otros: Подсолнечное Масло, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|