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ん 2 しー 8
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43 kg
Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1310 kcal
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Grasa: 50,49g | Prot: 93,54g | Carbh: 126,19g.
Desayuno: セブンイレブン キウイフルーツ, はちみつ, ポッカ ポッカレモン100, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, 伊藤園 ごく飲める毎日1杯の青汁 すっきり無糖, 明治 ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分, 日清シスコ ごろっとグラノーラ3種のまるごと大豆 糖質60%オフ, マルコメ 米糀からつくった糀甘酒, 三協食品 ビッグホエイストレージ ブラジルコーヒー味, 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル, クエーカー(QUAKER) オールドファッション オートミール. Almuerzo: セブンイレブン 旨塩仕立てのワンタンスープ, セブンイレブン 沖縄県産もずく, ゆで卵, セブンイレブン たんぱく質10gの豆腐バー. Cena: ニチレイ 焼きおにぎり, 銀鮭, セブンイレブン コールスロー (130g), セブンイレブン 彩り大根ミックス, 味の素 オリーブオイル エクストラバージン, 塩, セブンイレブン 沖縄県産もずく, ゆで卵, マック食品 絹とうふ, ヤクルト Y1000. Pasa Bocas / Otros: ロッテ 塩小梅, パイン パインアメ. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mizukisf1027
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