Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2022
|
99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1466 kcal
|
Grasa: 64,37g | Prot: 72,09g | Carbh: 149,69g.
Desayuno: Масло Гхи, Овсяная Каша на Молоке, Мёд, Кофе с Молоком. Almuerzo: Добрый Сок Яблочный, Говядина Постная, Рис Вареный, Лента Морковь по-Корейски . Cena: Командор Сухарики К Супу, Салат Овощной с Маслом, Сметана 20%, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями. más...
|
|
1354 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 10 minutos, Correr - 10/kph - 4 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 5 minutos, Samsung Health - 22 horas y 41 minutos. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de БоцманKZ
|