Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2022
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2272 kcal
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Grasa: 52,56g | Prot: 214,56g | Carbh: 233,80g.
Desayuno: Peanuts, 100% Egg White, Coffee with Milk and Sugar, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Bananas, Red Tractor Foods Rolled Oats, Musashi 100% Whey Protein. Almuerzo: Sirena Tuna in Oil Italian Style, Basmati Rice (Cooked). Cena: Green Peas, Basmati Rice (Cooked), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Pasa Bocas / Otros: Musashi 100% Whey Protein, Gala Apples. más...
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2913 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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