Diario de Lc_Aveiro, 21 ago. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2014
105,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 27,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2014:
106 kcal Grasa: 1,95g | Prot: 4,88g | Carbh: 17,39g.   Desayuno: Mimosa Iogurte Aroma, Café. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana


Comentarios 
Ainda falta 27 quilos. É verdade que já faltou mais, mas ainda falta muita caloria para queimar. Olho o gráfico do peso, e tenho um bom insensitivo é que as perdas estão com valores positivos, visto que não estou com nenhuma dieta rigorosa e a nível de exercícios também não estou a fazer nada de especial. Estou de férias e estou a usar o restante do tempo para descansar. Fico com uma conclusão, é que o stress do meu trabalho é o principal culpado por o meu aumento de peso. 
21 ago. 14 por el miembro: Lc_Aveiro
Olá, eu estou com 37 kg para perder. Tambem sofro um pouco com o stress e como sem pensar primeiro quando estou nervosa e da-me sempre para comer asneiras. O tempo é o nosso melhor amigo e 4,7kg desde dia 13 é optimo! A esse ritmo os 27 quilos vão num instante. Força nisso... :) 
21 ago. 14 por el miembro: TheKnewMe
Persevere irmão... tu alcanças ! 
21 ago. 14 por el miembro: rogerpaixao
Obrigado pela força 
21 ago. 14 por el miembro: Lc_Aveiro

     
 

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