Diario de Juliane.Schw., 28 jun. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2022

75,5 kg Disminuído hasta ahora: 27,4 kg. Aún para ir: 5,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 junio 2022:

1671 kcal

Grasa: 52,88g | Prot: 56,95g | Carbh: 230,92g. Desayuno: Dinkelbrot, Miracel Whip Mayo Classic, Kaufland Thunfisch. Almuerzo: Alpenschmaus Gefüllte Teigtaschen. Cena: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Baktat Gefüllte Weinblätter mit Reis. Pasa Bocas / Otros: Alpro Soja Dessert - Dunkle Schokolade Feinherb. más...

2513 kcal

Ejercicio: Trotar - 8/kph - 30 minutos, Sentado - 6 horas, Compras - 2 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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👍👍😁

04 jul. 22 por el miembro: Jule Go !


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