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home scale
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 24,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2041 kcal
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Grasa: 49,84g | Prot: 88,01g | Carbh: 329,82g.
Desayuno: Two Scoops Raisin Bran Cereal, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Almuerzo: Ham Sandwich with Lettuce and Spread. Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, New England Clam Chowder (Canned, Condensed). Pasa Bocas / Otros: Horseradish, Soy Sauce, Large Black Coffee, Large French Vanilla, Cheese Snack, California Rolls, Pineapple, Cinnamon Pecan Cereal, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Gatorade G2, Oranges. más...
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2742 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 15 horas, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 4,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ZOHARcanada
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